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【健康資訊】《熬夜會使體質變酸》《熬夜會使體質變酸》：晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12：00以前睡覺不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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